Judo Club La Chênaie

Reconnu par la Ffbjudo, par l'Adeps, la CFWB, le COIB  et l'Entente bruxelloise de judo
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     Une base de travail pour préparer ceinture noire et plus...

    Ude garami

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    Ude gatame

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    Hiza gatame fondamentale

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    Hiza gatame composantes

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    Waki gatame

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    Hara gatame

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