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    Judo Club La Chênaie

    Reconnu par la Ffbjudo, par l'Adeps, la CFWB, le COIB  et l'Entente bruxelloise de judo

    Clés de bras

     Une base de travail pour préparer ceinture noire et plus...

    Ude garami

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    Ude gatame

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    Hiza gatame fondamentale

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    Hiza gatame composantes

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    Waki gatame

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