Judo Club La Chênaie

Reconnu par la Ffbjudo, par l'Adeps, la CFWB, le COIB et l'Entente bruxelloise de judo

Clés de bras

Une base de travail pour préparer ceinture noire et plus...

Ude garami

Hon gesa gatame (autre entrées)

Hon gesa gatame (autre entrées)

Ude gatame

Hon gesa gatame (autre entrées)

Hon gesa gatame (autre entrées)

Hiza gatame

Composantes

Hara gatame

Hon gesa gatame (autre entrées)

Hon gesa gatame (autre entrées)

Waki gatame